赤ちゃんを寝かしつける方法

子どもがなかなか寝ずに時間だけが過ぎていき、寝てからしようと思っていた掃除や洗濯などの家事ができなかったという経験をしたことはないでしょうか？

それに加え、子どもを寝かしつけているつもりが先に寝てしまっていた・・・ということもあると思います。

子どもの睡眠時間がなかなか確保できないと発達に影響があると思うとなおさら焦って寝かせつけようとしてしまいます。

 

と思うことはよくあると思います。

この記事では、子どもの寝かせつける方法を紹介します。どうしたらいいの？と困っている方は参考にしていただければなと思います。

 

子どもを寝かしつける方法

赤ちゃんを寝かしつけることは、親にとってとても大切なことです。良い睡眠は、赤ちゃんが健康に成長するために不可欠です。しかし、赤ちゃんを寝かしつけることは簡単なことではありません。以下に、赤ちゃんを寝かしつけるためのいくつかの方法を紹介します。

 

ルーティンを作る

赤ちゃんにルーティンを作ることは、赤ちゃんが安心して寝つけるために重要です。毎晩、同じ時間に赤ちゃんをお風呂に入れ、お気に入りの絵本を読んでから寝かしつけるようにすると、赤ちゃんは寝る時間が近づいていることを感じることができます。

 

快適な環境を作る

赤ちゃんが快適な環境で寝ることができるように、寝室を静かで暗くすることが重要です。また、赤ちゃんのベッドには、赤ちゃんが安全に寝ることができるように、柔らかい寝具を使うようにしましょう。

 

赤ちゃんと一緒に寝る

赤ちゃんが寝る時間になると、一緒に寝ることです。赤ちゃんが落ち着いて寝ることができるように、あなたの体温や心拍数が赤ちゃんに伝わることができます。しかし、安全のために、赤ちゃんと一緒に寝る場合は、ベッドに赤ちゃん専用のスペースを作りましょう。赤ちゃん専用のスペース確保にはファルスカの「ベッドインベッド　エイド」がおすすめです。

赤ちゃんを抱っこして寝かしつける

赤ちゃんを抱っこして寝かしつけることができます。しかし、赤ちゃんがいつでも抱っこされると思ってしまうと、将来的に問題が起こる可能性があるため、できるだけ早いうちから、赤ちゃんをベッドに寝かせるようにすることが望ましいです。

 

赤ちゃんに話しかける

赤ちゃんに話しかけることで、赤ちゃんは落ち着き、安心することができます。寝かしつけるときに、赤ちゃんに優しく話しかけましょう。

 

赤ちゃんを寝かしつけるには安心感を与えることが大切です。どの方法が我が子に効果的かは個人差があるので色々と試してみて合うものを見つけてみましょう。

 

我が子もなかなか寝ずに困る時期がありました。色々試した結果、寝るときに「ドリームスイッチ２」を使うと寝れるようになりました。

 

 

部屋を暗くして、天井に絵本の読み聞かせや子守歌などを見せているとコロッと寝ます。

コンテンツ数も豊富にあり飽きません。ディズニー好きにはお勧めですし、そんなにディズニーに興味がないという親でも聞いたことあるお話や歌がたくさんあります。

注意点は、親も一緒に熟睡してしまうということです。知らない間に寝てしまいます。

寝かせつけに困っているという方は是非お試しください。