夏が訪れると、子どもたちが外で元気に遊びたくなりますが、暑さ対策はしっかりと行う必要があります。
暑い季節でも安全に楽しい夏を過ごすために、以下に子どもの暑さ対策についていくつかのポイントをまとめました。
ぜひ参考にしてみてください。
水分補給を徹底する
暑い日には子どもたちも水分をこまめに摂ることが重要です。
外で遊ぶ前、遊んでいる間、帰宅後にしっかりと水分補給を促しましょう。
子どもたちが自ら飲む習慣を身につけるよう、飲み物を常に手元に用意することも大切です。
これでどこでも水分補給！
ストローボトルで飲みやすい！
適切な服装を心掛ける
子どもたちが外で遊ぶ際は、涼しい素材の服装を選びましょう。
薄手の長袖や帽子をかぶることで、直射日光を避けられます。
また、明るい色合いの服装も熱を吸収しにくくなります。
暑さ対策には帽子は必須ですね！
屋内での過ごし方
特に猛暑日や紫外線の強い時間帯は、できるだけ屋内で過ごすようにしましょう。
室内で遊ぶ際にも、冷房や扇風機で快適な環境を整え、子どもたちが熱中症にならないように注意しましょう。
日陰での遊び方
外で遊ぶ場合は、日陰で遊ぶように心掛けます。
公園や庭先には木陰や日除けのある場所を見つけて、子どもたちが遊びやすい環境を作りましょう。
活動の時間帯を調整する
特に炎天下の時間帯は避け、朝や夕方の涼しい時間帯に遊ぶようにします。
日差しや気温が比較的穏やかな時に外で活動することで、子どもたちの体への負担を軽減できます。
熱中症対策を知る
子どもたちにも熱中症の症状を理解させることが大切です。
頭痛やめまい、吐き気、水分不足の兆候に気付いたら、すぐに休憩させて水分補給をさせましょう。
熱中症の初期症状に注意し、早期に対処できるようにしてください。
車内での注意
車内は非常に高温になりやすいので、子どもたちを車内に放置しないようにしましょう。
車の中に閉じ込められると、熱中症のリスクが高まります。
子どもたちはまだ十分な熱中症対策ができない場合がありますので、親や保護者がしっかりとサポートしてあげることが大切です。
遊びながらも安全に夏を楽しむために、上記の暑さ対策を実践して、心温まる思い出を作りましょう。
夏にオススメ！お手軽アイテム！！！
暑いときはこれ！「携帯扇風機」
暑いときは助かります。
この扇風機は羽の間が狭く、小さい子どもでも指が入りにくいようになっています。
コメント